铁观音的作用与功效禁忌

铁观音是一种优质的茶叶，具有以下作用与功效：

1. 提神醒脑：铁观音含有咖啡因和茶氨酸等有效成分，能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。

2. 增进消化：铁观音含有茶多酚等物质，能够促进胃液分泌，缓解胃部不适，起到增进消化的作用。

3. 防癌抗癌：铁观音含有茶多酚和多种维生素，具有抗氧化作用，能够预防癌症的发生和发展。

4. 降低血脂：铁观音中的茶多酚和茶黄素等有效成分，能够防止血栓形成，降低血脂，保护心血管健康。

铁观音的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用铁观音。

2. 有高血压、心脏病、肝病和肾病等慢性疾病的患者，不宜过量饮用铁观音。

3. 不宜饮用浓茶，过度饮用会引发失眠、口渴、头晕等不适症状。

4. 铁观音虽然具有降血脂的功效，但过量饮用会导致消化不良，应适量饮用。