花茶的功效与作用大全表格版

| 功效 | 作用 |

|---|---|

| 抗氧化 | 预防衰老、保护皮肤、预防癌症等 |

| 减肥 | 抑制食欲、促进新陈代谢、减少脂肪摄入等 |

| 改善睡眠 | 放松身心、减轻焦虑、改善睡眠质量等 |

| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力、预防感冒等 |

| 降血糖 | 控制血糖水平、预防糖尿病等 |

| 降血压 | 保护心血管健康、预防高血压等 |

| 健脑益智 | 提高记忆力、增加注意力、预防老年痴呆等 |

| 改善消化 | 缓解胃肠不适、促进消化吸收等 |

| 提高口腔健康 | 杀菌消炎、预防龋齿等 |

| 缓解压力 | 舒缓身心、缓解压力、改善情绪等 |