桂圆是吃新鲜的好还是吃晒干的好 新鲜桂圆和晒干的哪个好
来源:时髦少女范 9.22K
1、这个要从不同的方面来看,不能一概而论。干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的,但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多,所以鲜桂圆更有营养,但是鲜桂圆吃多了容易上火,虽然干桂圆吃多了也容易上火,但是干桂圆的作用比较温和。
1、这个要从不同的方面来看,不能一概而论。干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的,但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多,所以鲜桂圆更有营养,但是鲜桂圆吃多了容易上火,虽然干桂圆吃多了也容易上火,但是干桂圆的作用比较温和。