苦丁茶泡脚起什么作用

苦丁茶泡脚可以帮助放松身体、消除疲劳、缓解压力、促进睡眠、改善血液循环和排毒等作用。苦丁茶含有多种有效成分，如咖啡碱、茶碱、儿茶素等，可以刺激血管扩张、促进血液循环，从而缓解肌肉疲劳和酸痛，同时也可以促进身体的新陈代谢和排出体内的废物和毒素，使身体更加舒适和健康。同时，苦丁茶具有一定的止痛作用，可减缓身体疼痛。需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。