秋补吃什么 吃什么对身体有好处
来源:时髦少女范 2.59W
1、气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
2、虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
3、阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
1、气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
2、虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
3、阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。