生蚝一次性可以吃几个 生蚝一次最多可以吃多少个
来源:时髦少女范 2.99W
1、因为牡蛎的大小不同,所以牡蛎的数量并不确定,但每天食用100克到150克就可以了。
2、牡蛎含有丰富的蛋白质和微量元素,能有效地补充人体所需的营养素。要注意不要吃得过多,避免加重胃肠负担,出现腹泻、腹胀等症状。
1、因为牡蛎的大小不同,所以牡蛎的数量并不确定,但每天食用100克到150克就可以了。
2、牡蛎含有丰富的蛋白质和微量元素,能有效地补充人体所需的营养素。要注意不要吃得过多,避免加重胃肠负担,出现腹泻、腹胀等症状。