普洱生茶好还是熟茶好呢

这要看个人喜好和需求。普洱茶是经过特殊处理的茶叶，分为生茶和熟茶两种。

生茶是指没有进行堆堆发酵的普洱茶，茶汤呈黄色或者浅绿色，口感清淡、甘爽、润泽，具有降脂、减肥、降压、养胃等功效，同时也具有较高的消化、解酒、清热、提神等作用，更适合年轻消费者和初学者。

熟茶则是经过8-12个月的堆堆发酵后的普洱茶，茶汤呈深红色、橙色，有浓郁的陈香，口感醇厚、降腥、温和，能有效减少咖啡因并加速肠道蠕动，有助于解酒、降火、通便等，适合老年人和茶叶爱好者。

因此，选择普洱茶时，需要根据自己的口感喜好和需求来选择生茶或熟茶。