荔枝红茶功效

荔枝红茶具有以下功效：

1. 提神醒脑：红茶中含有咖啡因和茶多酚，可以刺激神经系统，提高警觉性和注意力。

2. 抗氧化：荔枝中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，可以帮助身体抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。

3. 增强免疫力：荔枝红茶中的多酚类化合物具有良好的免疫调节作用，可以帮助增强身体免疫力，提高抵抗力。

4. 改善睡眠：荔枝红茶中含有镁和茶氨酸等成分，可以促进放松，帮助改善睡眠质量。

5. 促进消化：荔枝红茶中的多酚类化合物和茶鞣酸等成分可以促进消化液分泌，缓解消化不良和肠胃不适。