腐乳不能和什么一起吃 腐乳食用禁忌

1、豆腐乳+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

2、豆腐乳+茭白：易形成结石。

3、豆腐乳+蜂蜜：易导致腹泻。

4、豆腐乳+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

5、豆腐乳+比目鱼：增加蛋白质的吸收率。