榴莲是下奶还是回奶

榴莲被认为是一种下奶食物。这是因为榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些都是营养素有助于产生母乳。一些乳母相信食用榴莲可以增加乳汁的分泌量。然而，这种说法缺乏科学依据，因此应该谨慎对待。最好咨询专业医生或营养师，以获取关于母乳喂养的营养建议。