空腹吃木瓜 空腹能不能吃木瓜

1、空腹可以吃木瓜。

2、木瓜中含有丰富的维生素C、多种氨基酸、钙、铁等营养成分，正常人空腹适量吃些木瓜有好处，可以促消化，清肠胃，排宿便，排毒养颜、减肥，治疗便秘。但是，木瓜中含有一定的草酸，会刺激胃酸分泌，胃不好的人不宜空腹吃木瓜，容易引起胃炎或者胃溃疡。木瓜中含有半乳糖，糖耐量不好的人群不宜空腹食用；建议饭后半小时以上吃木瓜。