蔓越莓干的功效与作用

蔓越莓干是一种经过干燥处理的蔓越莓果实，具有多种营养物质和功效。

1. 抗氧化作用：蔓越莓干含有丰富的维生素C和多酚类抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，减缓细胞老化，降低慢性疾病的风险。

2. 抗炎作用：蔓越莓干中的花青素和类黄酮具有抗炎作用，能够缓解身体的炎症反应，帮助治疗关节炎、胃炎等炎症性疾病。

3. 改善尿路感染：蔓越莓干中的烟酰胺能够抑制细菌在尿道壁上的黏附，阻止细菌感染尿道，有助于预防和治疗尿路感染。

4. 降低血压：蔓越莓干富含钾和类黄酮等物质，能够促进血管扩张，降低血压，预防高血压和心血管疾病。

5. 帮助消化：蔓越莓干中的天然有机酸能够促进胃液分泌，帮助消化，改善胃肠道不适和便秘等问题。

需要注意的是，蔓越莓干也含有一定的糖分，因此在食用时应适量。同时，在服用药物期间，最好先咨询医生之后再食用。