小白菊花茶的功效与作用

1.清热解毒：小白菊花茶具有较强的清热解毒功效，能够有效清除体内湿气、热毒等有害物质，有助于减轻发热、口干咽燥、口臭等症状。

2.缓解眼部不适：小白菊花茶含有丰富的黄酮类、花青素等有益成分，能够帮助缓解眼部干涩、疲劳、充血等不适症状，同时有助于预防眼部疾病。

3.改善睡眠：小白菊花茶还具有一定的镇静作用，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。经常饮用可有效缓解失眠、焦虑等问题，有助于提高睡眠质量。

4.抗菌消炎：小白菊花茶富含芳香物质、挥发油等有益成分，能够帮助抑制病原微生物的生长，具有一定的抗菌、消炎作用，有助于防止感染等问题。

5.提高免疫力：小白菊花茶中还含有一些生物活性物质，如多糖等，能够调节免疫功能，增强人体免疫力，从而预防各种疾病。