天麻炖鸡的功效与作用

天麻炖鸡是一道中医养生美食，具有以下功效与作用：

1. 补脑益智：天麻是一种常见的中草药，具有益智养脑的效果。炖鸡汤时加入天麻，可以帮助改善记忆力、提高注意力和集中力。

2. 安神补肾：天麻具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等神经紧张症状，并且还能够补充肾脏能量，对于肾虚导致的身体乏力、腰腿酸软等症状也具有一定的缓解作用。

3. 滋养肝肾：天麻具有滋补肝肾的功效，可以调理肝肾功能，缓解肝肾不足导致的眩晕、头晕、耳鸣等症状。

4. 增强免疫力：炖鸡汤本身就具有补血、滋养肌肤、增强免疫力等作用，在加入天麻后，可以进一步提高免疫力，增强抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

总之，天麻炖鸡能够养脑益智、安神补肾、滋养肝肾，增强免疫力等，对于改善身体健康、提高免疫力都有一定的帮助。但是，每个人的体质不同，如果有特殊的身体情况，建议在食用前咨询医生或中医师的建议。