桂圆枸杞汤的做法

桂圆枸杞汤的做法如下：
1. 准备好桂圆肉和枸杞。桂圆肉可以买现成的或者自己剥开取出果肉。枸杞可以用温水泡软备用。
2. 取一个煲或者锅，加入适量的清水，放入桂圆肉和枸杞。
3. 将煲或锅放在火上，用中小火慢炖煮约20-30分钟，直到汤变成淡红色。
4. 汤煮好后，可以筛出枸杞和桂圆肉，留下清汤即可。
5. 桂圆枸杞汤可以在稍微凉一些后直接饮用，也可以根据个人喜好加入适量的冰糖调味。
6. 建议每天喝一碗桂圆枸杞汤，有助于健脾益气、补肾养血、美容养颜的功效。

温馨提示：桂圆枸杞汤在夏天和秋天都适合饮用，但是有些人体质较寒凉的人可以适量减少桂圆的使用量。另外，桂圆枸杞汤不适合长期大量饮用，否则可能导致体内阳气过旺，引发上火症状。