对身体好的茶

1. 绿茶：富含抗氧化剂，可降低血压和胆固醇，有助于保护心脏和脑部健康。

2. 红茶：含有抗氧化剂和茶多酚，可降低血脂和预防癌症，改善消化问题。

3. 菊花茶：可以消除口干、眼干、头痛、喉咙肿痛等症状，还可以提高视力和免疫力。

4. 薄荷茶：可缓解消化不良、头痛、压力和焦虑，还可以清新呼吸和提神醒脑。

5. 花草茶：如玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有去湿排毒、减轻疲劳、改善心情等功效。

6. 金银花茶：具有清热解毒、消肿解毒、舒缓咳嗽等作用，尤其适合夏季饮用。

7. 桑叶茶：具有清热降血压、预防糖尿病等功效，可长期饮用。

8. 蒲公英茶：有助于排毒、利尿、助消化等，还可以降低血糖和胆固醇。

9. 枸杞茶：富含抗氧化剂、氨基酸和维生素，可以改善视力、提高免疫力和补肝肾。

10. 竹叶茶：可消除口臭、减轻疲劳、降低血压和血糖，还有消炎、抗菌和抗氧化的作用。