经验 高血压需要注意什么 血压高日常应该注意什么 来源:时髦少女范 1.05W 1、劳逸结合,保证足够的睡眠;保持心情平和,避免情绪激动。2、适当的体力活动和体育锻炼,减轻体重。3、注意饮食,把饮食量的盐降下来。4、监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药,需要经常检测血压。吃降压药血压下降后,还需要坚持服药,以免反复。 血压高 高血压