喝咖啡对人身体有什么好处和坏处 喝咖啡对人身体好处和坏处介绍

1、咖啡是人们日常生活中常用的饮品，适量的喝咖啡对人体是有很多益处的。咖啡能够提高大脑的兴奋性，促进人体代谢功能，还能有效缓解疲劳。在酒后喝适量的咖啡能起到很好的解酒功效，适量的喝咖啡还能够提高人体对辐射的抵抗能力，进而预防辐射对人体的伤害。

2、但是咖啡对人体也是有坏处的，过量喝咖啡则会引起心血管疾病，甚至导致癌症，严重损害人体健康。咖啡中的某些成分会和钙反应生成其他的化合物，进而带走人体的钙质，严重时还会导致骨质疏松。咖啡对人体的某些组织具有破坏作用，常喝咖啡对孕妇来说会导致流产，或者使胎儿无法正常发育而造成胎儿畸形。