来姨妈可以喝胶原蛋白吗

来姨妈时可以喝胶原蛋白。胶原蛋白是一种重要的结缔组织蛋白质，在维持皮肤弹性和健康方面起到关键作用。虽然没有研究明确证明胶原蛋白与姨妈有直接关联，但它对皮肤健康有益，而来姨妈时，由于体内雌激素水平的波动，可能会对皮肤产生负面影响。因此，适量地补充胶原蛋白可能有助于保持皮肤的健康和弹性。然而，具体需要喝多少胶原蛋白要根据个人情况而定，可以咨询医生或营养师的建议。