经验 荷叶和什么搭配最减肥 来源:时髦少女范 3.19W 荷叶可以搭配莲藕、黄瓜、冬瓜等清淡低热量的食材,这些食材都含有丰富的水分和膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动、增加饱腹感,减少热量摄入,有助于减肥。另外,荷叶还可以搭配绿茶、花草茶等低热量的饮料,也有助于减肥。 荷叶 减肥 搭配