拔罐减肥 健康减肥

1、腰部

2、腹部

3、臀部

4、腿部

5、拔罐减肥

方法/步骤

腰部 腰部减肥可以取穴肝俞、肾俞、三阴交、染谷、太乙这几个穴位，留罐15~20分钟为佳。

腹部 腹部减肥取穴足三里、关元、水分。留罐20分钟，每周两次，维持一个月为佳。

臀部 臀部减肥取穴中脘、腰阳关、神阙、环跳、足三里。闪罐至潮红，再依次拔罐，留罐15~20分钟。

腿部 腿部减肥的话可以选血海、足三里 。留罐15分钟

在拔罐减肥的期间如何配合减肥的科学食谱效果会更佳哦。这样拥有好身材就不再只是梦想了。