陈皮泡茶有什么功效

陈皮泡茶有以下几个功效：

1. 帮助改善消化不良：陈皮含有较高的挥发油和枸橼酸，能刺激胃肠道的消化液分泌，有助于缓解胃酸倒流、腹胀、胃痛等症状。

2. 缓解咳嗽、止咳化痰：陈皮里的柠檬酸和维生素C能增加人体对感染的抗体产生和防御能力，同时能促进痰液的排出，缓解咳嗽。

3. 降低血脂、降血压：陈皮内的柠檬酸、类黄酮和维生素C等成分能起到降低胆固醇和血压的作用。

4. 辅助减肥：陈皮含有一种叫做橙皮甙的化合物，具有促进脂肪代谢和减少体重的作用。

5. 镇静安神：陈皮中的柠檬酸和维生素C也有助于缓解紧张、焦虑和失眠。

需要注意的是，陈皮也含有一定的文艺气息，在粗口喧闹的环境下不太适合饮用。