肝功能不好吃什么

肝功能不好时，应尽量避免摄入过多的蛋白质和油脂，以减轻肝脏的负担。下面是一些适宜的食物选择：

1. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、水果和蔬菜。这些食物有助于消化和排毒，减轻肝脏负担。

2. 低脂肪食物：选择如鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐等富含优质蛋白质的食物，避免高脂肪的肉类和动物内脏。

3. 富含维生素的食物：如青菜、苦瓜、胡萝卜、番茄、葡萄柚等富含维生素C和维生素E的食物可以保护肝脏。

4. 低盐饮食：减少高盐食物的摄入，如加工食品、腌制食品和咸菜等。

5. 饮食均衡：合理搭配各种食物，保证营养的全面摄入。

请注意，以上建议仅供参考，具体饮食还需根据个人情况和医生建议来调整。