奶茶什么时候喝最合适 晚上最好不要喝奶茶

1、奶茶适合在下午3-4点喝。

2、下午3-4点是人体正处于比较疲惫的时候，这个时候喝杯奶茶不仅有提神的作用，提高工作效率，而且还不会影响食欲，也不会在晚上睡不着，在这个时候喝奶茶是再合适不过的了。

3、奶茶含糖油脂很高，所以晚上喝会引起发胖，而且茶多酚会让精神兴奋，所以晚上最好不要喝奶茶。