抗癌黑米山药糊的做法 抗癌黑米山药糊怎么做
来源:时髦少女范 1.17W
1、用料:花生20克,黑麦20克,杏仁20克,黑米20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升。
2、将坚果米谷洗净控水。
3、倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4、大枣洗净去核,切小丁。
5、山药洗净切小丁。
6、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
7、倒入所有材料,加入清水。
1、用料:花生20克,黑麦20克,杏仁20克,黑米20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升。
2、将坚果米谷洗净控水。
3、倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4、大枣洗净去核,切小丁。
5、山药洗净切小丁。
6、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
7、倒入所有材料,加入清水。