菠萝蜜是什么水果

菠萝蜜是一种热带水果，外表呈椭圆形，皮硬而粗糙，呈绿色或黄色，有许多小刺。当果肉成熟时，外皮会变为黄色。

菠萝蜜的果肉呈浅黄色，质地柔软，带有一种独特的香甜味道。果肉质地丰富，有着类似于菠萝和蜜瓜的风味。

菠萝蜜有许多健康益处，富含维生素C、维生素B和矿物质，如钾和镁。它还含有丰富的蛋白质和纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持健康的心脏功能。

由于其香甜且多汁的口感，菠萝蜜常被用于制作果汁、冰淇淋和甜点。

值得一提的是，菠萝蜜也有一些注意事项。它含有一种叫做雌性激素素的物质，对孕妇和哺乳期妇女来说可能有一定的风险。另外，菠萝蜜的种子和果皮是不能食用的。