无油无盐一个星期瘦了

这并不是一个健康的减肥方式。无油无盐饮食可能会降低你的热量摄入，但是它也可能导致你的身体缺乏必要的脂肪和盐分，影响身体的正常功能，甚至可能会引起健康问题。减肥应该采取健康、均衡和持久的方式，包括适量控制饮食和增加体育锻炼。建议咨询医生或营养师的建议来获得专业的减肥建议。