喝铁观音有助于减肥吗

喝铁观音茶有助于减肥，但并不能完全依靠它来减肥。铁观音茶含有一些能够促进新陈代谢的成分，如儿茶素和咖啡因。同时，铁观音茶还具有抑制脂肪吸收的作用，有助于减少脂肪积累。但想要收到减肥效果，还需采取合理的饮食搭配和适量的运动。