湿热体质喝什么茶最好

湿热体质喝绿茶和菊花茶最好。绿茶具有清热解毒、护肝降脂的功效，可以帮助减少身体内的湿气和毒素积聚，促进身体的新陈代谢。菊花茶则具有清热解毒、利湿消肿的作用，可以有效辅助清除体内的湿气和毒素，缓解湿热体质症状。但需要注意，由于湿热体质容易口渴，饮用茶水不宜过量，每日最好不超过3杯。