经验 糙米怎么清洗比较好 糙米如何清洗比较好 来源:时髦少女范 6.08K 1、干净的糙米一般洗一下就好了,洗过水1,2次就够了。2、糙米是一种粗粮,营养也很高,热量比较小,适合代替减肥餐,也容易有饱腹感。3、煮糙米比较费时,要先泡3,4小时,煮成粥可咸可甜,看个人口味。可以搭配点麦片和牛奶,营养会更高,口感也很好吃。 糙米 清洗