经验 干海带泡多长时间 干海带泡发时间介绍 来源:时髦少女范 1.62W 1、干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右。2、并且还需要及时更换水,有助于砷量的溶解。海带属于一种食用草类,成本较低,并且营养特别丰富,含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素,也属于热量比较低的食物。 海带 泡发 多长时间 时间