白术茯苓泡水喝的功效

白术和茯苓是两种常用的中药材，可以泡水喝有以下功效：

1. 健脾养胃：白术可以促进胃肠功能，增强脾胃的消化吸收功能，有助于改善胃口不佳、消化不良等症状。

2. 利水消肿：茯苓具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，有助于消除浮肿和水肿的问题。

3. 安神安眠：白术茯苓泡水可以起到镇静安神的作用，有助于改善失眠、焦虑、心悸等神经系统问题。

4. 抗炎抗菌：白术茯苓具有一定的抗炎和抗菌作用，可以增强人体的抵抗力，预防感染和炎症的发生。

需要注意的是，每个人的体质不同，对草药的反应也有所差异。若有慢性疾病、特殊情况或者正在服用其他药物，请在医生的指导下使用草药。