经验 油麦菜能不能生吃 油麦菜可以生吃吗 来源:时髦少女范 3.04W 1、油麦菜可以生吃。2、油麦菜生吃能够最大程度保留它本身的营养价值和清脆爽口的口感,而高温油炒或者煮油麦菜,容易使其营养物质流失,不如生吃有营养。但生吃油麦菜一定要把油麦菜清洗干净,最好放淡盐水里浸泡一会儿。 油麦 生吃 菜能