花生和大豆能不能一起吃

来源:时髦少女范 1.18W
花生和大豆能不能一起吃

花生和大豆可以一起吃。它们都是植物中的豆类,丰富的营养成分使它们成为健康的食物选择。花生和大豆都是优质的蛋白质来源,富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。因此,在合理的饮食计划中,可以同时摄入花生和大豆。

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