沙姜不能和什么一起吃

沙姜一般不宜与茶一起食用。因为茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸会与沙姜中的成分发生反应，形成不溶性的物质，影响人体对沙姜的吸收效果。所以，最好避免将沙姜和茶同时食用。