柿子能不能同红薯一起吃

来源:时髦少女范 1.45W
柿子能不能同红薯一起吃

柿子与红薯可以一起吃,它们的食材组合并没有不良的影响或食物互斥。不过,柿子和红薯都是富含膳食纤维的食物,可能会使胃肠道负担增加,因此在一起食用时要适量,以免影响消化和吸收。另外,柿子含有鞣酸,与某些蛋白质结合后会形成难溶的沉淀物,在消化不良的情况下可能导致胃部不适或结石形成。所以,最好在饭后吃柿子,或者将红薯和柿子的食用时间错开一段时间。

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