为什么饭不能跟水果一起吃

因为饭和水果在胃中消化的速度不同，如果同时食用可能会影响消化过程，导致消化不良或产生胀气等不适症状。此外，一些酸性水果和淀粉含量高的主食一起食用也可能影响人体对营养的吸收。因此，最好在不同的时间分开食用饭和水果。