丝瓜和山药能不能一起吃

丝瓜和山药可以一起吃，它们都是蔬菜类食物，搭配在一起不仅可以增加营养，还可以丰富口味。丝瓜富含维生素C和纤维，有助于保持健康和促进消化，而山药则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和提高能量水平。一起食用可以让餐桌更加多元化和丰富，但需要注意的是，每种食材的食用量不宜过量，以免引起消化不良或其他不适。