青枣上火吗还是降火

青枣具有清热润肺的功效，可降火解暑。因此，青枣不会造成上火，而是有助于降火的。食用青枣可以帮助清热、润燥，适合于夏天消暑解渴。当然，对于个别体质容易上火的人群，应当适量食用。