鸡蛋与菠菜不能一起吃

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鸡蛋与菠菜不能一起吃

这种说法是错误的。鸡蛋和菠菜可以一起食用,而且有很多人常常将它们一起炒或煮。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的维生素和矿物质,而菠菜富含纤维、维生素和矿物质。将它们一起食用可以获得更多的营养。然而,个体之间的食物组合可能因人而异,如果你有特殊的健康问题或对某种食物过敏,建议咨询医生或营养师的建议。

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