蒜苔核桃能不能一起吃

蒜苔和核桃可以一起吃。蒜苔是大蒜的幼苗，含有丰富的维生素C、硒等营养物质，有助于增强免疫力。核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质和纤维素，有助于保护心脏健康和促进大脑功能。这两种食物营养丰富，搭配起来可以提供更多的营养成分，对身体有益。