番薯不能与什么一起吃

来源:时髦少女范 1.99W
番薯不能与什么一起吃

番薯不能与含有维生素C的食物一起食用。维生素C会破坏番薯中的淀粉酶,影响淀粉的消化和吸收,并减少番薯中的营养价值。因此,最好不要将番薯与柑橘类水果(如橙子、柠檬)或其他含有丰富维生素C的食物一起食用。

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