早餐奶能不能和柿子一起吃

来源:时髦少女范 2.77W
早餐奶能不能和柿子一起吃

早餐奶和柿子是可以一起吃的。柿子含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质,早餐奶则提供了蛋白质和钙质。它们的搭配可以提供身体所需的多种营养素,但需要注意的是柿子含有鞣酸,可能会与奶中的蛋白质结合形成结块,导致胃不适。因此,如果你因为柿子和奶一起吃会引起不适,可以将它们分开食用,例如先吃柿子后再喝牛奶

热门标签