减肥期间能不能吃煮的土豆 减肥可以吃煮土豆吗
来源:时髦少女范 1.35W
1、减肥期间能吃煮的土豆,但要适量食用。
2、煮土豆一般不属于高热量食物,适当吃促进肠道蠕动和消化,但是土豆中含有的淀粉比较多,所以在减肥期间不能吃过多。也可适当吃些其他的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉、火龙果。
1、减肥期间能吃煮的土豆,但要适量食用。
2、煮土豆一般不属于高热量食物,适当吃促进肠道蠕动和消化,但是土豆中含有的淀粉比较多,所以在减肥期间不能吃过多。也可适当吃些其他的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉、火龙果。