香菇银耳木耳能不能一起吃

香菇、银耳和木耳都是常见的食材，它们可以一起食用。香菇和银耳含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。木耳则富含膳食纤维和微量元素，对身体健康也有益处。搭配使用这些食材，既能丰富菜肴的口感和口味，也能提供多种营养物质。