什么果蔬汁不能一起喝呢

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什么果蔬汁不能一起喝呢

一般来说,果蔬汁可以混合饮用,但有些组合可能会导致消化不良或产生不适的感觉。以下是一些果蔬汁不宜混合饮用的组合:

1. 酸性水果与甜性水果:柠檬、葡萄柚等酸性水果与香蕉、葡萄等甜性水果混合,可能会引起胃部不适或腹胀。

2. 果汁与奶类:果汁中的柠檬、橙子等酸性水果与奶类混合,可能会导致乳糖不耐受或凝结,引起消化不良。

3. 柠檬与绿叶蔬菜:柠檬具有酸性,与绿叶蔬菜中的铁元素相遇,会影响铁的吸收。

虽然有些组合不宜混合,但每个人的身体状况和口味喜好不同,所以建议根据个人情况,选择合适的果蔬汁组合。

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