杏仁不能跟什么一起吃

杏仁不能和牛奶一起吃。因为杏仁中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合形成沉淀物，影响食物的消化吸收。所以最好将杏仁与其他坚果、水果或蔬菜一起搭配食用。