金桔吃了上火还是降火

金桔通常被认为具有降火的作用，有助于清热解毒，平衡体内的燥热和上火症状。因此，如果金桔吃了上火，可以尝试吃一些金桔来缓解症状。但是，如果情况严重或持续不改善，建议尽快就医以获取专业意见。