鸡精和味精不能一起吃

鸡精和味精都是调味品，可以一起使用，但要适量使用。鸡精是鸡肉的提取物，具有鲜味增强作用，而味精是一种人工合成的谷氨酸钠，也能增强食物的鲜味。虽然两者都能增加食物的味道，但过量摄入谷氨酸钠可能对健康有不利影响，所以要注意适量食用味精。