金针和海带能不能一起吃吗

金针菇和海带可以一起吃。这两种食材搭配在一起，可以提供丰富的营养素和味道。金针菇富含蛋白质、维生素和矿物质，而海带含有丰富的碘和膳食纤维。因此，将它们一起烹饪或搭配在一起食用，可以增加菜肴的营养价值。